Hälsinglands Utbildningsförbund
meny

Utbildning för deltagare

Detta är en hälsoutbildning som består av bilder.

Du kommer att prata om bilderna med en ledare.

Frågor?

Du hittar hjälp och förklaringar

längre ner på sidan

Skelettet
Muskelsystemet
Nervsystemet
Hjärt- och lungsystemet
Balans mellan kost och aktivitet
Måltiderna
Näringsvärde och energivärde
En aktiv och hälsosam livsstil
Saker som är dåligt för kroppen
Vardagsmotion
EU:s riktlinjer för fysisk aktivitet
Träningens fem delar
Kondition
Styrka
Styrkeuthållighet
Rörlighet
Motorik
Träningens olika delar
Träningskoll
Vara en bra förebild
Så undviker du skador
Kundservice

Ledaren kommer att ställa frågor som:

  • Vad tänker du på när du ser den här bilden?
  • Vad känner du när du ser den här bilden?
  • Hur tänker du då?

Bilderna kan användas i vilken ordning som helst.

Till de flesta bilder finns en länk till 1177 - vårdguiden. Där kan du hitta mer information om bilden.

Här kan du ladda ner utbildningsmaterialet Pdf, 4.4 MB, öppnas i nytt fönster. för utskrift.

Välkommen och lycka till med din hälsoresa!

Områden

Utbildningen är uppdelade i olika områden:

Säker, hygienisk och välkomnande miljö

Sidan uppdaterades av lucas.lund@hufb.se